Shake opskrifter

Lækre shakes med Forever Ultra™ shakemix og andre Forever produkter

Prøv f.eks. disse opskrifter:

1 scoop Forever Ultra Vanilla eller Forever Ultra Chocolate
1 tsk usødet kakaopulver
200 ml usødet mandelmælk
1/2 moden banan
1/2 spsk peanutbutter
Evt. 1 stick Forever Fiber (giver 5 g fibre)

Blend i 20-30 sekunder og servér med det samme.

1 lille banan
1 spsk peanutbutter
1 stick Forever Supergreens™
1 scoop Forever Ultra™ Chocolate
250 ml mandelmælk eller andet mælk efter eget valg
2-3 isterninger

Til pynt: kokosflager

Blend alle ingredienser til en passende konsistens. Drys lidt kokosflager på. Hæld drikken i glasset og pynt evt. med en partyparasol.

Mean Green Protein Machine Shake

Til pynt: kokosflager

Blend det hele til en passende konsistens. 

Hæld drikken i glasset, drys lidt kokosflager på og pynt evt. med en partyparasol. 

200 ml usødet kokosmælk eller andet mælk efter eget valg

1 dl friske hindbær
1 spsk kakaopulver
1 spsk peanutbutter
1 scoop Forever Ultra™ Chocolate
4-6 isterninger

Blend det hele til en passende konsistens. 

Hæld drikken i glasset og nyd det!

Til pynt: Forever™ Bee Honey og fint kokosmel

Blend kokosvand, Forever Aloe Peaches, Forever Supergreens og mangostykker og isterninger til en passende konsistens. Hæld lidt Forever Bee Honey ud på en tallerken og dyp kanten af to høje glas i honningen. Dyp derefter kanten i fint kokosmel.

Hæld drikken i glassene og pynt evt. med en partyparasol. 

250 ml kokosvand
120 ml Forever Aloe Vera Gel™
1 stick Forever Supergreens™
1 dl ananasstykker
2-3 isterninger

Til pynt: Forever™ Bee Honey og fint kokosmel

Blend kokosvand, Forever Aloe Vera Gel, Forever Supergreens og ananasstykker til en passende flydende konsistens. Hæld lidt Forever Bee Honey ud på en tallerken og dyp kanten af to høje glas i honningen. Dyp derefter kanten i fint kokosmel.

Hæld drikken i glassene, tilsæt isterninger og pynt evt. med en partyparasol. 

Dejlig, cremet og sød shake, der kan stille lækkersulten med god samvittighed.

120 ml mælk efter eget valg
130 g fersken og appelsin skåret i skiver eller tern
1 scoop Forever Ultra™ Vanilla
2-3 isterninger

Blend det hele til en passende konsistens. 

Hæld drikken i glasset og nyd det!

Er det en snack? Eller er det en dessert? Faktisk er det lækkert nok til at være begge dele. Her er hvad du har brug for til en portion:

1 scoop Forever Ultra™ Vanilla
200 ml fedtfattig mælk
1 spsk græsk yoghurt
100 ml frosne blåbær
2 spsk havregryn
Vanilleekstrakt.

Blend indtil jævnt, top evt. med 1 spsk granola og nyd!

Intet mindre end den perfekte efterårssmag i et glas.

1 scoop Forever Ultra™ Vanilla
250 ml mælk med lavt fedtindhold
100 ml usødet æblemos
1 lille æble (terninger)
2 små dadler
1 tsk chiafrø
4-6 isterninger
Kanel efter smag

Blend indtil jævnt - god fornøjelse!

I Forevers produktsortiment indgår en række produkter, som du kan anvende i en sund livsstil. Ud over shakes kan det fx være juicer og smoothies, grød, bagværk, snacks, mocktails, drinks, is, desserter og salatdressinger.

Alle Forever produkter, der er anvendt, finder du i shoppen. Du kan se direkte shoplinks til alle produkter, der indgår i opskrifterne, nederst på siden. Klik på billederne herunder for at komme til øvrige opskriftskategorier.

Få inspiration til sundere kost!

MÅLTIDER MED
500-600 KCAL